好きなことして楽しく生きる

今日は、９ＰＯＤの仲間であるタエコラージュさんの

心理カウンセリングを受けてきました。

カウンセリングを受けようと思ったきっかけは
特に悩みがあった訳じゃなく、単純に心理学とかカウンセラー
というものに興味があったからなんです。


今までカウンセリング等は経験したことがなかったので

「どんなことをするんだろう？」と

想像もつきませんでした。


カウンセリングといっても種類はたくさんあるそうなのですが、
その中で、

「バゥムテスト」・・・絵を描いて深層心理状態を知る


と

「コラージュ療法」・・・写真や言葉を選んで貼り付けることで自分の心理状態を知る


を体験しました。


自分のことはここ一年自分探しをずっとしてきたので、
分かっているつもりでしたが、驚くことに
自覚していなかった悩みが分かったんです。

それも、自分で気付くことができました。

カウンセリングって一方的に説明されてそれを聞くもんだと
思ってたんですけどそうじゃないんですね。

自分の深層心理をカウンセリングを通じて表現し、

自分の心理状態を自覚する手伝いをしてくれるんです。

今回一番驚いたのが、
「僕は周りの人の意見を気にしすぎて自分を抑えている」
ということに気付けたことです。

はっきりとコラージュ療法の結果に現れていました。

びっくりしたのと同時に、解決方法まで導き出すことができました。

「自分のことは自分が一番知っている」

でも、「自分の深層心理を自覚できるのは難しい」ということを知りました。


あまりにも納得する結果だったので、早速悩みを抱えている友達にも
紹介しました。

「悩みがあったり、何かに行き詰っている人、自分の深層心理を知りたい人」
は是非とも受けてみて下さい。

興味のある人はご連絡くれれば紹介しますので！！！