2006年03月07日
筋肉負荷運動
今日もサッカーをしてきました。
先週の木曜に引き続き、練習です。
今日のグラウンドは土が多くて、砂浜みたいなので
走るだけでもかなり負荷がかかります。
で、いつもの倍筋肉を使った感じですね。
う~ん、久しぶりの筋肉痛っ♪
やっぱスポーツマンのボディは引き締まってないと・・・笑
今週は大阪に帰省するので動き溜めしておきました!!!
先週の木曜に引き続き、練習です。
今日のグラウンドは土が多くて、砂浜みたいなので
走るだけでもかなり負荷がかかります。
で、いつもの倍筋肉を使った感じですね。
う~ん、久しぶりの筋肉痛っ♪
やっぱスポーツマンのボディは引き締まってないと・・・笑
今週は大阪に帰省するので動き溜めしておきました!!!
Posted by なおやん at 00:32│Comments(0)