2006年03月07日

筋肉負荷運動

今日もサッカーをしてきました。

先週の木曜に引き続き、練習です。

今日のグラウンドは土が多くて、砂浜みたいなので

走るだけでもかなり負荷がかかります。


で、いつもの倍筋肉を使った感じですね。

う~ん、久しぶりの筋肉痛っ♪

やっぱスポーツマンのボディは引き締まってないと・・・笑

今週は大阪に帰省するので動き溜めしておきました!!!



Posted by なおやん at 00:32│Comments(0)
 
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